Les bienfaits du sport et l’eczéma
novembre 14, 2017
On pratiquer une activité sportive pour le plaisir, pour perdre du poids ou garder la forme. Pourtant, le sport a d’autres bienfaits. Il participe à l’amélioration des maladies chroniques tel que l’eczéma. Quels sont les bienfaits du sport et l’eczéma ?
Les bienfaits du sport et l’eczéma : le mécanisme de la transpiration
Les bienfaits du sport et l’eczéma ne sont pas deux opposés. Faire du sport – qu’il s’agisse d’une promenade le samedi matin, d’une classe de danse ou d’un vélo en soirée à la maison du travail – donne au corps une séance d’entraînement et nous transpirons tous pour modérer notre température. À mesure que la sueur s’évapore, elle refroidit la surface de la peau.
La transpiration est en grande partie constituée d’eau avec de l’urée, du lactate et des minéraux tels que le sodium. Pour les personnes atteintes d’eczéma ou dermatite atopique, l’exercice peut sécher la peau par la perte de liquide, et le sodium en sueur peut encore déshydrater la peau, la piquer et l’irriter.
